欣蓉老師的介紹

Ananda體系（The Moon Den）瑜珈200小時師資訓練
國際TMC泰式瑜珈按摩證照 Level 1
妮姑瑪瑜珈50小時師資培訓

瑜珈，改變了我的生命。從一個物質主義的信奉者，認為包上的logo可以代表一個人，卻在一堂瑜珈課中無助地哭泣：因為我的內在是如此不滿足，如此哀求我自己去愛。於是花了好些年去衝撞：各種心靈課程、瑜珈課裏，我不斷地問：我是誰？為何我現下的生活無法滿足自己？為何我羨慕的人也對自己不滿足？在生活中，我也不斷接受考驗，每一段工作、關係都是我的鏡子，映照我內在的黑暗、醜惡、也讓我看見光明與些許的愛。

只能朝著愛的光走，雖然有時它是如此的微弱，但我知道那是唯一的答案，沒有捷徑、無計可施。逐漸地我體會到物質不可能滿足我的所有，我的身、心、靈都一樣渴望被滿足，只能對自己的所有感受誠實，不斷的嘗試何種表達最接近真我，我相信有一個真我，是我尋找已久的解答。

我仍然對自己有盼望，因為在瑜珈墊上實質的感動，是我的內在給予我的，那些感動是如此清晰，讓曾經憤世嫉俗的我，願意往愛再走幾步。

我還在路上，沒有什麼偉大的答案可以分享，但我誠摯地邀請你從一堂瑜珈課開始，在其中體會到自己的其他層次，除了日常生活中的汲汲營營，你內在還有許多答案等待著你，期待我能有這樣的運氣與你經歷一段旅程。

瑜珈墊上見。