每年都要做健康檢查、每半年要洗一次牙…，那麼你的脊椎是不是也需要定期保養、檢查呢？脊椎是我們每天在使用的工具，又是我們身心靈最重要的支柱，絕對值得我們的疼愛和重視。
許多人已經來體驗過教室的「靜推拿」療程，其實「靜推拿」不僅僅是在受傷、落枕、肌肉痠痛時才適合做，你可以把「靜推拿」當作是脊椎的定期保養，每個月來檢查、調整一次，讓脊椎保持在放鬆、健康的狀況。
十月裡，我們就為您推出「靜推拿」套票的優惠，4堂的套票一張原價2000，十月裡購買打95折=1900，購買兩張8堂原價4000打9折=3600，使用期限都到2015年六月底，歡迎您視自己的需求購買，並定期安排療程。

10/7 二午flow 昭榆 13:30-15:00
10/9 四晚呼吸 Tiger 19:30-21:00
10/14 二晚Doris 19:00-20:30
10/14 二晚阿曼南達 鎌麒 19:30-21:00
10/15 三晚slow flow 昭榆 19:00-20:30
10/15 三晚瘦身 Tiger 19:30-21:00
10/24 五晨slow flow 欣蓉 10:00-11:30

療程介紹

一般人對推拿的印象是治療師會用手在你的肌肉或穴位上用力推揉，或是扭轉你的骨頭發出喀啦喀啦的聲響，怕痛或是擔心脊椎因為醫療失當而受傷的人可能會因此卻步，但「靜推拿」卻是一種安全無痛的療程，協助你解決身體長期慢性的不適或疼痛。

「靜推拿」以美國SCS系統為核心，它是一種幾乎不施予外力的自然療法，細緻、緩慢而溫和，治療師透過人體解剖學及骨骼運動原理的精密知識，找出造成你身體疼痛不適的根源，然後以靜態被動式的姿勢讓身體巧妙地自然釋放壓力，恢復輕鬆和平衡。

人體是一套設計精密的系統，每一個姿勢都需要許多組的肌肉互相配合才能完成，而彼此相關的肌肉又被筋膜整理成不同的系列，因此當你身體某一處因為受傷或姿勢不良而形成緊繃或發炎時，一連串環環相扣的影響，最後你感到疼痛的地方卻可能出現在身體的另外一個部位。

在這個療程中，治療師會仔細檢查你身體各部位的緊繃程度，然後引導你擺定特定的放鬆姿勢，在姿勢中停留約2分鐘，這個姿勢是完全不費力的被動姿勢，但透過這個姿勢中肌肉的自然運作，將引發你內在的自癒力，讓身體原本緊繃、歪斜的部位舒緩，進而達到整體放鬆、平衡的效果。必要時，治療師還會針對你的情況設計幾個動作，讓你回家進行自我調整保養，協助你一起拿回身體的自癒能力。

治療師介紹

少觀所&台北監獄團體治療師、精障社工員
SCS療癒系統、基礎解剖學課程修習結業

一路保送沒考過聯考，直到念了四天土木所後休學當兵轉考心理所，才真正踏上掙脫社會期待／臍帶而長出自己的旅程。不安、徬徨與未知，這一路不曾少過，但我也始終覺得這一趟走得非常值得。

心理所課堂使我反思社會是如何影響人的心理健康，也知道治療師與個案的自主社會行動是人能改變的重要環節，這使我能做個更自由、更寬廣的助人工作者。課後同學小集體狂體驗各種身心靈訊息與能量，在玩耍中土法煉鋼累積自己的經驗與方法，則開啟了我使用直觀感受來認識身心能量的視野。身、心、靈、體制多個層面在我面前同時開展，我覺得我的世界因此完整。

過程中我逐漸發現我對「身體意象、身體訊息」是敏感的，也對「身心關係」（身體狀態、特徵與其所反映的內在狀態）特別感興趣，開始逐漸探索經由身體來療癒的方法。但直到經營數年的劇團決議解散，我才真的實現對自己的承諾，全心開展身體療癒的學習。

解剖學精密複雜，卻是一切的基礎；施作過程中組織、運動、疼痛的分辨，則需細緻敏感。對此我需要持續學習體會，希望你也願意來感受自己的身體。對我來說，最大的樂趣莫過於與個案再次相遇時，聽他說「本來某部位的XX感覺，這幾天變成OO感覺」，這種將專注放在身體、體會過程中的流變的意願。

預約資訊

療程時間：50分鐘
接受預約時間：
周五 10:00~19:00
周六 14:00~19:00
療程費用：單次550元，套票四次2000元
預約請來電(02)2705-9819，或來信zuoyoga@gmail.com

治療師用身體和時間來為我們服務，請尊重您的預約承諾。
如要取消預約請在24小時前來電或來信，否則如果有兩次以上臨時取消，我們將不再為您提供保留時段的預約服務，只能看現場是否有時間。