脈輪精油工作坊

脈輪系統源於古老的印度瑜珈知識,脈輪能量對應身體的特定部位。 身體累積了許多我們尚未覺察與處理的議題,大多議題是從潛意識的記憶所發動,譬如壓抑的情緒、原生家庭甚至前世的創傷、重複模式。 在這一系列的課程中,我們利用脈輪系統的脈絡,從身體去感受,隱藏在生命底下的議題,並利用相對應的植物精油能量進行療癒。

課程使用精油:肯園精油氣卦系列

12/11 原生家庭的療癒(搭配精油:氣卦一、能量整合)
第一脈輪 海底輪(0-7歲養成)
這是你生存的方式。當你是一個小孩時,原生家庭提供了什麼樣的養分給你?生存對你來說是容易還是困難的?當內在小孩哭泣時,你有足夠的愛去安撫他嗎?還是逃避與忽略他?原生家庭幾乎定義了一個人的一生,我們因原生家庭而培養出慣用對應世界的角色(例如:拯救者、被害者、加害者)這個角色就是你無意識的生存方式。在身體上的對應部位為雙腿。

12/18 我和金錢關係的探索(搭配精油:氣卦二、氣卦三)
第二脈輪 性輪(8-14歲養成)
這是你的創造力的源頭,也是水的能量。在成長期間你被允許像水的流動般自由的發揮嗎?還是有許多框架與限制?當創造能量受到阻礙,得不到歡愉,便容易轉成操控的能量。「永遠不夠好」是第二脈輪受創者的表徵,你是否總是挑剔自己在外貌或工作上不夠完美,無法打從心底欣賞自己?不平衡的第二脈輪容易造成女性子宮、卵巢,與男性的睪丸等相關疾病。身體上的對應部位為骨盆腔。
第三脈輪 太陽神經叢
這是展現自己的時刻。當一個孩子被哺育、發揮創造力,形塑了「我是誰」後,便開始用這個「我」去和世界互動。健康的第三脈輪會帶來輕鬆、帶來豐盛,反之,對「我」抱持著懷疑或是批判的極端態度,則容易造成低自尊(我什麼也不是)或是超高自尊(只要有人批評我我就崩潰)。這個脈輪反映與金錢的關係:我的價值是什麼?是輕鬆就能擁有豐盛的人?還是努力卻一無所有的人?身體層面的對應部位在消化系統。

12/25 愛的探索(搭配精油:氣卦四、能量整合)
第四脈輪 心輪
這是你愛的方式。真正的愛是無條件的,沒有期待的。當我們吝嗇於給自己愛,也無法愛別人,心的能量會受到壓抑,而出現胸悶、心悸,甚至心臟相關的病症。心渴望被包容,最渴望的是自己對自己的包容,但我們常把這份渴望投射在外界,總希望有一個人能夠無條件包容我們。越是渴望越是失望,於是我們關閉了心房,不懂得讚賞自己。心輪最高的能量是慈悲,慈悲是源於無條件的包容自己,再將這份愛擴及世界。心輪是物質與非物質的交界點,不平衡的第四脈輪反映在心臟相關病症與身心疾病。身體對應部位為胸腔。

1/1新年許願靜心(搭配精油:氣卦五、六、七)
第五脈輪 喉輪
這是你表達的方式。你如何表達自己的想法?你知曉說話的時機嗎?過度表達與什麼都不表達都是喉輪不平衡的展現。真實的溝通不只是說話,而是允許雙方做真實的連結。這個脈輪也包含權威議題的討論,過於附和權威或是過度叛逆的表現。身體層面的疾病反映在呼吸道、甲狀腺、僵硬的肩頸等。身體的對應部位是喉嚨與肩頸。
第六脈輪 眉心輪
這是你看的能力,超越有形的看。你能看見事物底下的含義嗎?能夠找到新的洞見?還是總是困在同樣的情境裡,拒絕看見事實?不斷地重蹈覆轍?你相信直覺還是只相信理性分析?眉心輪也幫助我們找到生命的使命。身體疾病反映在偏頭痛、失眠等症狀。身體對應的部位則為頭部。
第七脈輪 頂輪
這是你連結更高力量的地方。你相信有更高力量支持著你嗎?當生命陷入低潮,你願意放下掌控,臣服於更高力量的安排嗎?當頂輪受到阻塞,便會呈現專制、自我、孤僻、不耐煩、執著,因為認為生命必須依照自己的安排走,不了解事件的發生是許多緣起的生滅。

帶領人介紹

欣蓉
Ananda體系(The Moon Den)瑜珈200小時師資訓練
國際TMC泰式瑜珈按摩證照 Level 1
妮姑瑪瑜珈50小時師資培訓

量完體重,一股厭惡感逼我自己到鏡子面前,看著自己的眼睛說:你真的好胖,沒有人會喜歡你,你這噁心的胖子,你必須餓,必須在健身房操練到疼痛,你才有救。
體重機上顯示55kg,170cm
那時,我不知道那是一種病:我以為只要我忍耐努力,就可以苗條,優秀,成功,然後恐懼的黑暗會消失:我會被羨慕,被每個人喜愛;可是我卻偷偷吃下超量的食物然後想吐,週末必須要酒精渡過,所有令我著迷的一切,都是為了麻醉,遠離我真正的自己。

從未想過,瑜珈讓我開始愛上身體的不完美。

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課程招生
費用
單堂$1500
四堂全報9折$5400
套票 4 小時(舊套票皆適用,新套票24、36、48小時適用,12小時不適用)
*費用包含上課教材
*報名贈送脈輪抓周乙次,可帶回抽到的薰泡試香
日期
12/11、12/18、12/25、1/1
時間
週日下午 13:30-15:30
地點
做 瑜珈。
報名方式
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