柏昇 Priyadeva 老師的介紹

傳統練習涵蓋讀經 梵頌 奉獻與哈達
現代派別傳承則汲取Jivamukti, Ashtanga ,Iyenger 與 Yin為養分
視教學為陪伴彼此成長的歷程

一開始接觸瑜珈
只是因為離開劇團後
想找地方持續練身體功

正好住家附近的舞蹈教室推出瑜珈課的優惠活動
帶著一種貪小便宜的心態
誤打誤撞踏進了瑜珈的領域

而作為一個表演者
我學習的是葛羅夫托斯基的訓練體系
與其說它是個演員訓練方法
它其實更像是一個身心覺察的方法
讓演員處在一個隨時保持警覺的≤醒著≥狀態

這些過去在劇場裡的各種摸索
讓我在瑜珈的學習過程中
特別感到熟悉與親切

我跳舞 而體位法練習,就是獻給眾神的舞蹈
我唱頌 而梵頌 就是對愛的歌詠 令自我消融的音聲
我讀詩 而瑜珈哲學 就是充滿智慧的人生詩篇

接觸瑜珈練習兩年之後 開始運用一些瑜珈技巧
在帶領劇組演員的訓練上
被當時劇組印度籍導演Jayanta（亦是資深瑜珈教師）肯定
並推薦至淡水社大教授瑜珈課程
後來並陸續進修身心靈瑜珈哲學師資班, Hatha Yoga 200小時國際認證,
Ashtanga primary immersion , 正念 Yin Yoga 等等
並赴印度Rishikesh 遊歷,進修 與當地人生活
與友人組織 kirtan 唱誦團體 並將 Ｍantra 靜心品質融入演出當中

愈是深入學習,愈能體會瑜珈的深邃美麗
透過教學的映照 來檢視自己的練習
那種互相成長的正向力量
也讓我有更多勇氣繼續探索下去

Namaste