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以上課表將視狀況新增調整，請隨時注意最新課表。一般課程長度為90分鐘，標註S的則為60分鐘。
做 瑜珈。的一般課程會視報名學生之個別差異設計內容，請不要擔心程度問題，在課堂上聆聽老師的引導，尊重身體今日的界限，不比較，不批判，專心與自己的內在相處，即是一堂適合你、屬於你的瑜珈課。我們歡迎學生多與老師分享課後心得，幫助老師熟悉你的需要，以此作為課程設計的依據。