沛榆老師的介紹

我是一名長期瑜珈練習者，也是一名瑜珈老師，朋友都叫我呼呼或是糖果。

從舊教室一路到新教室，做瑜珈就像我的娘家一樣，而Doris是我的啟蒙老師。記得剛到教室的時候，我有輕微憂鬱症，但每一次的練習，都讓我身心得到釋放。就這樣，我一路跟隨做瑜珈的老師練習，幾年後，開始各種師資培育跟研習課的精進。

2015年年尾我被診斷出罹患二尖瓣膜閉鎖不全，必須開刀換新瓣膜，過程中我一樣持續練習。一直到2017年7月，我透過瑜珈帶給我的力量，鼓起勇氣走進手術室，面對人生的大考驗。開刀時間很長，9個小時，甚至被醫生宣告病危。但或許是堅強的意志，讓我醒了過來，第二天就可拔掉呼吸管跟鼻胃管，第三天已可進食。不過，接踵而來的復健治療使我崩潰，我不知道如何走路，傷口拉扯的疼痛無法用言語形容… 自己都快放棄自己了。我回不到墊子上，但身邊因有瑜珈朋友鼓勵，我於是陸續上了Redcord跟重訓課程，終於讓身體漸漸恢復穩定。

我開心的回到做瑜珈這個空間，持續專心練習。開刀復原的心路歷程中，因為有瑜珈陪伴，給我力量，才能逐漸走出黑暗，迎接光明！

如今持續教課，希望把正能量帶給大家。